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随着人们对居住环境美观与舒适度的追求，装修风格日趋复杂，各类板材、家具、涂料的使用越来越多，而这些材料往往含有一定量的甲醛。如果室内甲醛含量超标，不仅会影响居住体验，更可能对人体健康造成危害。

一、甲醛浓度的健康范围

国家对室内空气质量进行了明确规定，主要包括推荐性标准 GB/T18883 和强制性标准 GB50325。

1、室内空气质量标准 GB/T 18883(推荐性标准)

该标准更严格，旨在为人们提供健康的居住环境。2002版标准要求：

• 房屋在封闭12小时后，室内甲醛浓度应 ≤0.10㎎/m³。

• 2022年修订的新标准(2023年正式实施)进一步收紧了甲醛浓度要求，调整为：≤0.08㎎/m³。

2、民用建筑工程室内环境污染控制标准 GB 50325(强制性标准)

该标准适用于建筑工程验收，可作为法律依据。2020版要求：

• 房屋在封闭1小时后，一类建筑(住宅、幼儿园、医院、老年建筑等)甲醛浓度应 ≤0.07㎎/m³。

• 二类建筑(办公楼、文娱场所、体育馆、展厅等)甲醛浓度应 ≤0.08㎎/m³。

可以看出，一类建筑的甲醛标准更加严格，以保护儿童、孕妇、老人等群体的健康。

二、甲醛对人体伤害

甲醛浓度若符合标准还好，大家可以正常入住，若是超过标准规定，那么就可以多注意了。甲醛超标会造成很大的危害，对我们的健康安全有很大威胁!

1、轻度危害

当室内甲醛浓度轻微超标，或短时间接触时，可能会引发以下症状：

• 眼睛流泪、发红、刺痛

• 喉咙不适、咳嗽

• 皮肤过敏、瘙痒

• 恶心、头晕

这种情况下，只要及时离开污染环境，症状通常会慢慢缓解。

2、中度危害

若长期暴露在甲醛超标的环境中，可能会引发更严重的健康问题，例如：

呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、慢性支气管炎等

消化系统问题：如肠胃功能紊乱、食欲下降

神经系统影响：如持续性头痛、注意力不集中、记忆力下降

此时应尽快采取措施降低室内甲醛浓度，并寻求医疗帮助。

3、重度危害

长期暴露在高浓度甲醛环境中，对不同人群的健康影响更为严重：

• 儿童：免疫力较弱，可能诱发哮喘等呼吸系统疾病。

• 孕妇：可能影响胎儿发育，增加流产或胎儿畸形的风险。

• 普通成年人：长期接触高浓度甲醛可能增加患鼻咽癌、白血病、结肠癌等恶性肿瘤的风险。

phduo双博士空气安全专家。专业室内空气治理品牌，遍寻自然植物的净化力量，以安全无害、科学环保且更简单的方式，净化室内病毒、流感、甲醛及异味，为你打造更健康宜居，舒适愉悦的居家环境。